Histoire de
Fabienne Faure
L'harmonie entre le corps et le mental
Pratiquant la danse dès l'adolescence, j’ai développé une forte conscience de l'harmonie entre mon corps et mon esprit. Ensuite, étudiante, j'ai pris des cours de yoga qui m'a permis d'aller plus loin dans la souplesse de mon corps et la prise de recul sur les évènements avec la respiration, la méditation et les étirements. Puis au Canada, j'ai découvert le Pilates qui m'a encore plus rejointe sur la posture et je continue depuis plus de 20 ans !
Cadre en qualité pendant de nombreuses années en France et au Canada, je pratique depuis 2015 la relaxation selon l'approche psycho-corporelle du Dr Milton Trager® pour soulager les tensions corporelles et mentales, éliminer le stress et la pression du travail.
Je me suis formée au Québec (Canada) et en France sur la méthode Trager. En complément, je me développe depuis 5 ans avec la sophrologie Caycédienne.
La relaxation et le bien-être
Après une remise en question et voulant offrir ce bénéfice de détente au plus grand nombre de femmes, j'en ai fait mon métier ce printemps : relaxologue. Pour développer ma pratique professionnelle, je suis une formation de sophrologue en Belgique pour aller encore plus profondément dans le lâcher-prise.
Alors cela vous dit d'explorer ce bien-être et de savourer la libération du corps et du mental ?
1. La pause lâcher-prise
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