Actualités et blog d'août 2024
30 août
2024
Témoignage de Maud
"Je ne me suis pas sentie envahie lors des échanges tactiles. Belle détente à la fin de la séance, dissipation des douleurs du dos et de la nuque. Les exercices à refaire seule sont intéressants."
L'approche douce, à l'écoute et respectueuse permet de s'adapter à chaque cliente. Le soulagement des tensions fait repartir plus léger, avec des outils pour prolonger cette détente à la maison grâce aux mouvements de la pause lâcher-prise que je communique lors de la séance et par mail également afin de rendre autonome.
Quel est votre avis ?
26 août
2024
Différences entre yoga et pause lâcher-prise
Allez voir sur mon compte Facebook (lien sur la photo) pour le détail des 4 différences majeures entre le yoga et la pause lâcher-prise de l'approche Trager au niveau des postures, de l'équilibre corps-esprit et de sa pratique.
Sport VS relaxation.
Les 2 peuvent être complémentaires !
23 août
2024
Témoignage de Brigitte, fibromyalgique
"Bonne séance de détente, de douceur avec un toucher juste...
J'ai vu le ciel de nuit et se dégager des aurores boréales vertes."
Grâce au lâcher de toutes les tensions physiques et mentales, le cerveau est disponible pour laisser parler son imaginaire : sous le ciel nocturne, un ballet lumineux d'aurores boréales !
Un moment suspendu dans le temps, une évasion totale.
Cela vous dit ?
19 août
2024
Fibromyalgie vs Trager (2/2)
Voici d'autres bienfaits de l'approche psycho-corporelle Trager sur la fibromyalgie :
6. Augmentation de la conscience corporelle
7. Encouragement à des habitudes posturales saines
8. Amélioration de l'humeur
9. Méthode douce et non invasive
L'association Fibromyalgie Chrysalide de Douai conseille vivement cette technique qui peut s'appliquer dans la vie de tous les jours pour réduire les tensions et donc les douleurs.
Voir mon compte Facebook (lien sur la photo) pour plus de détails.
Ne souffrez plus au quotidien !
16 août
2024
Citation du Dr Milton Trager
"Lorsque tu ressens des raideurs et des tensions, ne rentre pas en conflit avec ton corps en essayant de te débarrasser de la raideur, ce qui serait une réaction naturelle pour la plupart des gens. Plus la contrainte est importante, plus le mouvement se doit d'être léger."
La douceur est la meilleure réponse à la résistance. Plutôt que de combattre la tension, le relaxologue invite la légèreté et la lenteur dans chaque geste. Le corps et l'esprit trouveront ainsi une harmonie nouvelle.
Cela vous dit de jouer ?
12 août
2024
Fibromyalgie vs Trager (1/2)
Voici les premiers bienfaits de l'approche psycho-corporelle Trager sur la fibromyalgie :
1. Réduction de la douleur
2. Amélioration de la mobilité
3. Diminution des tensions musculaires
4. Réduction du stress
5. Amélioration de la qualité du sommeil
Suite le 19/8.
Je fais des séances à l'association Fibromyalgie Chrysalide de Douai, les personnes sont très contentes de la libération.
Voir mon compte Facebook (lien sur la photo) pour plus de détails.
9 août
2024
Différences entre sophrologie et pause lâcher-prise
Allez voir sur mon compte Facebook (lien sur la photo) pour le détail des 2 méthodes que je pratique quotidiennement.
À vous de tester !
5 août
2024
Témoignage de Delphine
"Le toucher renvoie une sensation de bien-être général, une belle énergie et chaleur. Au niveau des jambes, j'ai eu la sensation de 'l'effet grenouille' de par la légèreté ressentie et la souplesse. En un mot pour cette séance : libérée !"
C'est une belle illustration du lien étroit entre le corps et l'esprit, à prendre soin de soi et à se reconnecter à son corps.
Envie d'explorer ?
2 août
2024
Logo Trager
"Léger comme un nuage qui danse"
Il s'agit d'une calligraphie réalisée par Chungliang Al Huang, maître de Taïchi pour exprimer les sensations de légèreté, d'espace et de liberté qu'il a ressenti lors d'une séance donnée par Milton Trager.
Ce logo représente la fluidité et le mouvement, incarne la connexion avec soi-même et l'harmonie pour l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Les formes évoquent également la libération des tensions et un état de légèreté et de bien-être.
Il reflète un voyage vers la liberté de mouvement, la relaxation profonde et la conscience corporelle.
Archives
© 2024. Faure Equi-Libre. Tous droits réservés.
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.